Esami del sangue dopo le feste: perché Gennaio 2026 è il momento giusto per un check-up

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di Anna Longanella

Le festività natalizie e il brindisi di Capodanno sono appena passati, lasciandoci ricordi piacevoli ma, spesso, anche qualche piccolo “eccesso” metabolico. Panettoni, cibi elaborati, sale e alcolici mettono a dura prova il nostro organismo, in particolare il fegato e il sistema cardiovascolare.

Con l’inizio del gennaio 2026, molti si pongono l’obiettivo di rimettersi in forma. Tuttavia, prima di iniziare diete drastiche o nuovi programmi di allenamento, il passo fondamentale è scattare una “fotografia” dello stato di salute attuale attraverso le analisi del sangue.

Quali valori tendono ad alterarsi?

Studi clinici dimostrano che nel periodo post-festivo i livelli di colesterolo possono aumentare fino al 20%. Ecco i parametri che solitamente subiscono le maggiori variazioni:

1. Profilo Lipidico (Colesterolo Totale, HDL, LDL e Trigliceridi): L’abbondanza di grassi saturi e zuccheri può innalzare i livelli di grassi nel sangue, aumentando il rischio cardiovascolare.
2. Glicemia: Il consumo prolungato di dolci e carboidrati raffinati può causare picchi di zucchero nel sangue. Monitorarla è essenziale per prevenire il diabete di tipo 2.
3. Transaminasi e Gamma-GT: Questi enzimi indicano lo stato di salute del fegato. Un loro innalzamento può segnalare un affaticamento epatico dovuto a pasti pesanti e alcol.
4. Acido Urico e Azotemia: Spesso legati all’eccessivo consumo di carni rosse e proteine durante i cenoni.
5. Pressione Arteriosa: Il sale nascosto nei cibi conservati e nei salumi tipici delle feste può causare ritenzione idrica e ipertensione.

Perché non aspettare troppo?

Effettuare un prelievo a metà gennaio permette di individuare tempestivamente eventuali squilibri e di intervenire con una dieta mirata o, se necessario, con il supporto del medico di base. Non è solo una questione di “bilancia”, ma di prevenzione cardiovascolare e metabolica.

Consigli per il prelievo nel nostro laboratorio

Per far sì che i tuoi esami siano accurati, ti consigliamo di:

• Attendere qualche giorno: Non venire il giorno immediatamente successivo a un’abbuffata; lascia che il corpo si stabilizzi per almeno 5-7 giorni seguendo una dieta normale.
• Digiuno: Presentati al mattino dopo almeno 10-12 ore di digiuno.
• Idratazione: Puoi bere acqua naturale, che aiuta a rendere i vasi più visibili e i risultati più chiari.

Inizia il 2026 con consapevolezza.
Presso il nostro laboratorio sono disponibili pacchetti di check-up completi studiati appositamente per il monitoraggio post-festivo.

👉 Prenota qui il tuo prelievo o vieni a trovarci senza appuntamento negli orari di apertura.